31 Mayıs 2013 Cuma

POST-OP 5. HAFTAM - 5 th POST - OP WEEK

5. haftam da bitti ve bu hafta mutluyum :) çünkü 4. hafta biter bitmez İstanbul'a gittim. CPM'le geçirdiğim sıkıcı dakikalar da bitmişti zaten. CPM 'in ilk iki haftasında hiç sıkılmamıştım, kitap okumuştum, televizyon seyretmiştim çünkü daha tam olarak yürüyemiyordum ve en iyi yaptığım şey yatmaktı zaten. Ama son iki haftası yavaş yavaş ayaklandığım için sıkılmaya başlamıştım. 

Bu hafta fizik tedaviye de gitmedim. Ve ilk 2 günüm 4. haftadan kalan ağrılarla hafifçe seyretti ama sonraki günler de ağrım yoktu. Bu da fizik tedaviye gitmediğim için ameliyatlı bölgemi dinlendirmeye aldığımdandı. Ama gerçekten kendimi daha iyi ve iyileştiğimi hissettim. Ve 4. haftaya nazaran çok daha iyi ,hızlı ve sekmeden uzun mesafeler yürüyebiliyordum. Hatta en son yazımda koyduğum resimdeki gibi bacağımı diğeriyle aynı derecede hiç zorlanmadan ve ağrı duymadan açabiliyordum.

6. haftama bir haftadan sonra ilk kez fizik tedaviye giderek başladım. Yatarken ağırlık ile  ,yana bacak açma hareketinde kasığıma aniden  ağrı girmesiyle yine moralim bozuldu. Kasığım bir türlü düzelmiyor. Bu hareketten sonraki her hareketimde kasığım ağrıdı. Ağırlığı kaldırdık, ağırlıksız çalıştım. Bundan sonra kasığımı zorlamadan ama hafifçe çalıştıracak lastikle çekme hareketleri yapacağım.


35.gün dikiş izimin görüntüsü

5 yorum:

  1. Yasemin hanım bugün 4.haftam ve son 2 gündür çok şiddetli kasık ağrılarım var egzersizlerden sonra özellikle sizde de oluyor muydu bir doktorum ankara da ben van dayım bir tavsiyeniz olur mu acaba?teşekkür ederim şimdiden

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. adem bey bunlari hatirlamiyorum tabikide, o yuzden bloguma yazdim. simdi okudum ve benim de agrilarim varmis. 5. hafta ortasinda hafiflemis. muhtemelen normaldir. ama bana degil oncelikle bir tekefonla doktorunuza danismaniz sizin icin daha faydali olur.

      Sil
    2. Rahatsız ettiysem özür dilerim bir daha yazmam maalesef doktoruma ulaşamadığım için yazmıştım kusura bakmayın

      Sil
    3. bu rahatsix edilmek degil, aksine dogru olan seye sizi yonlendirmektir. cunku sizin ameliyatiniz nasildi, hastaliginjzin boyutu neydi vs bu detaylari ben bilemem bilsem de birsey ifade etmez doktor olmadigim icin. o yuzden sizde agriyan sey, bende agrimayabilir. O yuzden blogumun en basindan beri acik acik belirttigim hersey benle ilgilidir ve en basinda yine benimkinin boyutunu yazdim. Sizde belki bu durumda kendinize olanla en azindan kiyas edebilirsiniz. Hastalik ismi tek olsa da, herkes de ayni sekilde olacak diye bir durum yok ne yazik ki. Bir de gun be gun yazdim herseyi takip edebilirsiniz ilerde ne olabilecegi hakkinda az cok fikrinizolabikir boylece

      Sil
    4. Adem bey siz ankarada hangi hastanede ve kime ameliyat oldunuz su an ki saglik durumunuz nedir acaba tesekkur ederim

      Sil